Перевести страницу

НАПРАВЛЕНИЯ

занятия йогой в Перми, йога, хатха-йога Пермь, клуб шоу дао в Перми, йога для детей и взрослых Пермь

ЙОГА

ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ


Приглашаем всех желающих независимо от уровня подготовки и стажа занятий в нашу группу!

Занятия включают в себя:

  • асаны - физические упражнения для развития гибкости и силы;
  • пранаямы - дыхательные гимнастики;
  • звуковые настройки, релаксационные техники, медитации;

Работая над телом - мы отдыхаем душой, наполняемся позитивной и созидательной энергией.

Выстраивая асаны, мы улучшаем работу тела и направляем высвободившуюся энергию на гармонизацию внутреннего мира и мира вокруг

нас - наших близких и родных.

Работая над силой и гибкостью тела, мы делаем гибким наш ум и укрепляем силу воли, направляя все это на повышение эффективности в делах, творчестве, духовных практиках и практиках самосовершенствования.

Занятия ведутся по классической системе хатха-йоги с учетом индивидуальной подготовленности организма.


Йога позволяет:
- снять напряжение в мышцах;
- провести массаж внутренних органов;
- устранить зажим в суставах, боли в спине и шее, вызванные мышечным спазмом;
- улучшить циркуляцию крови;
- снизить вес
- развить гибкость и выносливость
- укрепить основные группы мышц



йога, йога для начинающих Пермь, йога в центре Перми, йога центр, занятия йога Пермь в центре города, занятия йогой, хатха йога Пермь, йога отзывы, йога практика Пермь, домашняя йога, йога упражнения йога, йога для начинающих Пермь, йога в центре Перми, йога центр, занятия йога Пермь в центре города